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Die amerikanische Psychologin Olivia Fox Cabane geht davon aus, dass Charisma keine angeborene, unveränderbare Eigenschaft ist, sondern von jedem Menschen erlernt werden kann. In Gesprächen, bei Präsentationen oder Besprechungen zeigen wir uns je nach Stimmung, innerer Haltung und Erfahrung zuweilen sehr überzeugend. Wir befinden uns in einem „State of Excellence“, bei dem uns alles zufliegt und wir ganz in unserem Element sind. In anderen Situationen will uns diese innere Haltung einfach nicht gelingen, so sehr wir uns anstrengen. Wir sind in einem „Stuck State“, wie es im NLP ausgedrückt wird und können kaum überzeugen. Um diese innere Haltung und das damit verbundene Verhalten zu vermeiden, kann man die vier Grundpfeiler positiver Ausstrahlung festigen.
Mit voller Konzentration auf das Hier und Jetzt, reagieren wir am besten auf Personen und Sachlage zugleich. Wir wirken wach und sind schlagfertig.
Übung für mehr Präsenz
Es ist gut diese Übung oft zu wiederholen, denn von Natur aus sind Menschen geneigt sich ablenken zu lassen. Es ist ein Relikt aus Urzeiten, als eine schnelle Reaktion auf neue Reize lebensrettend sein konnte. Versuchen Sie in Gesprächen immer wieder sich auf Gehörtes, Ihren Körper, insbesondere die Zehen oder den Atem, zu konzentrieren und Sie werden merken, wie Sie in den Augenblick zurückkehren.
Je weniger Zeit wir zur Eigendarstellung während Präsentationen oder Besprechungen haben, umso wichtiger ist es, einen logischen Aufbau der eigenen Argumentation vorbereitet zu haben. Wir wirken zielbewusst, klar und sind prägnant im Ausdruck. Wir strahlen Kompetenz und Selbstvertrauen aus und erhalten das Vertrauen anderer.
Übung für die Ausstrahlung von Stärke
Menschen haben das Bedürfnis, sich willkommen und anerkannt zu fühlen. Eine freundliche, zugewandte und unterstützende Haltung gegenüber Gesprächspartnern und Zuhörern bringt Wohlwollen und fördert eine angenehme Atmosphäre. Wenn uns das auch bei Personen gelingt, die vielleicht skeptisch oder ablehnend wirken, steigt unsere Überzeugungskraft in hohem Maße.
Tipps für schwierige Situationen
Es wirkt erfrischend, wenn man durch die eigene Persönlichkeit Authentizität ausstrahlt und einen anregenden Ausdruck vermittelt. Wenn Sie bei sich selbst sind, können Sie am besten überzeugen. In entsprechenden Weiterbildungen zum Thema Kommunikation und Rhetorik wird deshalb darauf Wert gelegt, dass alle Teilnehmenden die Gelegenheit haben, Rückmeldung von anderen über ihre Stärken und Besonderheiten zu erhalten.
Frankfurt School gGmbH
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